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Es kann alternative Medikamente just click for source. Auf jeden Fall schadet es dir nicht, wenn du sie also ausprobierst und feststellst, dass sie dir helfen, ist das gut.

Positioniere deine Beine richtig. Wenn du einen Krampf hast, stehe auf und laufe umher. Dies lockert den Muskel in deinem Bein und lindert so den Krampf.

Kalte Muskeln verkrampfen viel eher. Ziehe Nahrungsmittel mit viel Magnesium, Kalium und Natrium vor. Sie tun weh, aber es ist nicht wie ein Herzinfarkt.

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